Dankbarkeit – in guten wie in schlechten Zeiten.

Vielleicht wiederhole ich mich. Aber du kannst auch in Krisenzeiten dankbar sein,

wenn du dich dafür entscheidest.

 

Richte deinen Fokus auf das, was bereits da ist:

– auf das, was gut läuft

– auf das, was du bereits geschafft hast

– oder auf das Potenzial, das in dir schlummert und darauf wartet, zum  

   Leben erweckt zu werden.

 

Du kannst dir nämlich in Gedanken dein Wunschszenario vorstellen und bereits jetzt dafür dankbar sein, dass es gelingen wird. Das Bild für dich in Besitz nehmen. Warum? 

Das Gehirn kann nicht unterscheiden, ob etwas tatsächlich passiert ist oder ob es sich ‚nur’ in deiner Vorstellungskraft abspielt.

 

 

 

Lass’ uns das einmal neurowissenschaftlich betrachten, und zwar am Beispiel, wie sich Dankbarkeit auf deine Gesundheit auswirkt.

 

„Wenn man sich den funktionellen Hirnscan eines Menschen ansieht, der dankbar ist, dann sieht man, dass das gesamte unbewusste Hirn eingeschaltet ist, was bedeutet, dass Geist und Körper zusammenarbeiten. Sie fühlen exakt wie sie denken. Und das rekonditioniert den Körper. Und weil Sie in einem Zustand der Dankbarkeit sind, hat das deutliche und unmittelbare Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Da ist keine Blockade zwischen Verstand und Unterbewusstsein. Wenn man denselben Menschen auffordert, seine Probleme durchzugehen und sich auf sie zu konzentrieren, wissen Sie, dass dann dasselbe Gehirn abschaltet? Das bedeutet, dass derselbe Mensch jetzt von seinem Unterbewussten, seinem höheren Geist, getrennt ist.

 

Wenn Sie glauben, dass die Quantengesetze etwas mit Ihrem Schicksal oder Ihrer Zukunft zu tun haben, können Sie dann für Dinge dankbar sein, die Sie noch nicht erlebt haben, die aber nach den Quantengesetzen als Möglichkeit existieren? Könnten Sie für Dinge dankbar sein, die Sie mit Ihren Sinnen nicht wahrnehmen können? Die Sie nicht gerochen, geschmeckt, gefühlt oder gespürt haben, die aber in Ihrem Kopf existieren?

 

Wenn man für diese Dinge dankbar sein kann, was für ein Signal bekommt der Körper dann? Dass es schon passiert ist, oder? So viel Anstrengung in unserem Leben rührt daher, dass Körper und Geist ständig gegeneinander kämpfen. Wir können bewusst eine Sache behaupten, aber wir haben unseren Körper längst auf einen anderen chemischen Zustand konditioniert. Er ist zum Geist geworden. Und so gibt es ständig Widerstand.

 

Wenn Körper und Geist zusammenarbeiten, wenn sie dasselbe wollen, dann ist das Herz offen. Wenn Körper und Geist denken und handeln, Absicht und Verhalten zusammenarbeiten, dann haben wir das gesamte Universum hinter uns. Das Problem ist, dass wir so viel Zeit in der Welt des Denkens und der Information verbringen, und so wenig in der Welt der persönlichen Anwendung. Menschen vom Denken zum Handeln zu bringen ist wie der Versuch, Katzen als Herde zu führen. Jeder will in der intellektuellen Welt bleiben. Das ist zumindest mein momentaner Wissensstand.“

 

[Quelle: Dr. Joe Dispenza – Auszug aus seinem Vortrag „Evolve Your Brain“]

 

„Dankbarkeit erzeugt in euch eine Resonanz der Heilung. Sehr wohl. Denn es verbindet euch mit der göttlichen Matrix, die Liebe ist. Es gibt zwei Grundschwingungen im Universum. Die eine ist Liebe. Dankbarkeit ist Ausdruck davon. Und die andere ist Glaube. Glaube versetzt Berge.

 

Wenn Ihr euch in einen Zustand tiefer Dankbarkeit versetzt, so verbindet Ihr euch mit der Kraft des Universums. So kannst du getrost sagen, dass du dadurch Zugang zur Heilkraft des gesamten Universums erlangst. Jetzt magst du vielleicht fragen, wie du das erreichen kannst. 

 

Setze dich bequem hin und atme für einige Zeit. Lass’ den Atem einfach nur kommen und gehen und beginne, dich in deinem Körper zu zentrieren, zu verankern. Dann kannst du folgendermaßen vorgehen.

 

 

#1 Du kannst mit der Wortschwingung 'Dankbarkeit' sein.

Wiederhole dieses Wort in deinem Geiste wie ein Mantra und lass’ die Wortschwingung ‚Dankbarkeit’ in deine Zellen fließen.

So wirst du nach einiger Zeit bemerken, dass sich deine Energie wandelt. Du wirst dich leichter fühlen, freudvoller und gelöster.

 

#2 Eine andere Möglichkeit besteht darin, deinen Fokus auf das zu legen, wofür du bereits dankbar bist

und wofür du dankbar sein möchtest.

So kannst du Vergangenheit und Zukunft in die Gegenwart bringen.

Und in der Gegenwart, und nur dort, kannst du Einfluss auf deine inneren und äußeren Lebensumstände nehmen. 

 

#3 Eine dritte Möglichkeit besteht darin, anderen Menschen zu helfen.

Verbringe einen Nachmittag mit Menschen, denen es schlechter geht als dir. Biete ihnen deine Hilfe an. Spende Kleidung. Unterstütze Menschen in Not. Gib’ ihnen zu essen und zu trinken. Unterstütze eine gemeinnützige Organisation. Was immer sich für dich gut anspürt. Und dann spüre die Freude und die Fülle in der Möglichkeit, anderen Menschen etwas zu geben. Auch das ist ein sehr, sehr heilsames Verfahren, wie du die Energieschwingung der Dankbarkeit zum Wohle aller Beteiligten nutzen kannst. Denn wie du ja bereits weißt, gibt es keine Trennung zwischen Geben und Nehmen. So ist Geben und Nehmen ein fortwährender Fluss, ein fortwährender Tanz der Energien zwischen euch Menschen, der zum Wohl des Gesamten beiträgt. Hierin findet sich ein großer Schlüssel zur Erlösung, zur Erlangung inneren Friedens – im Akt des Gebens, des Teilens."